WestStern Breathwork

Breathwork ist keine klassische Atemmeditation.

Es ist eine intensive Reise nach innen, die uns auf einer tiefen Ebene die Verbindung mit uns selbst und dem Leben spüren lässt. Aus diesem Gefühl der Verbundenheit heraus schöpfen wir Kraft, Klarheit und Energie für unser Leben und Wirken im Außen.

Was erwartet dich?

Nach einer kurzen Einführung praktizieren wir gemeinsam die verbundene Atemtechnik ("Conscious Connected Breath"). Die Atemreise dauert ca. 45 Minuten und findet im Liegen statt. Sie wird von Julia geführt und von Musik begleitet. Danach gibt es Zeit, die Erfahrung nachwirken zu lassen und – wenn du möchtest – mit anderen zu teilen.

Aus eigener, langjähriger Erfahrung wissen wir, wie wirkungsvoll diese Atemtechnik ist wenn es darum geht, aus dem Kopf herauszukommen, alte Muster loszulassen und Zugang zu sich selbst zu finden. Es ist einfach ein Geschenk! Lass dich berühren und mitnehmen auf dieser Reise zu dir selbst. Du musst nichts leisten, nichts erreichen, sondern darfst einfach neugierig sein und schauen, was passiert.

Wir freuen uns auf dich!

Für wen:

Die Veranstaltung richtet sich an alle Menschen, die wieder mehr Zugang zu sich selbst und ihren Gefühlen haben wollen, die das Leben wieder spüren wollen und innere Ressourcen für ihren Alltag mobilisieren möchten.

Teilnehmerstimmen:

Kontra-Indikationen:

Menschen mit folgenden Merkmalen bzw. Beeinträchtigungen sollten die verbundene Atemtechnik NICHT anwenden:

• Schizophrenie, bipolare Störung

• Epilepsie

• Akuten Psychosen oder Hang zu Psychosen

• Schwere Medikamente oder Psychopharmaka

• Schweres Asthma

• Schwangerschaft

• Herz- Kreislauferkrankungen, hoher Blutdruck

• Aneurysma

• Augendruck, Glaukom

• Schwere Infektionen

• Schwere traumatische Erlebnisse (Missbrauch, Geburtstrauma) – dafür bitte zu einer/m erfahrenen Therapeuten/In gehen! Einige Therapeuten bieten auch integrative Atemtherapie an.

Haftungsausschluss:

Wir bieten euch einen sicheren und liebevollen Rahmen für die gemeinsame Reise nach innen, arbeiten jedoch NICHT therapeutisch und sind auch nicht therapeutisch ausgebildet! Die Teilnahme beim Unity Breath erfolgt eigenverantwortlich und ist ausschließlich für (physisch und psychisch) gesunde Menschen vorgesehen.

Die Plätze sind begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Anfahrt

Aufgrund begrenzter Parkplätze bitten wir alle Gäste, nach Möglichkeit wiefolgt zu kommen:

1. per Rad oder Bus (Bus Nummer 13, Station Witzendorf Ort, 2 Min. Fußweg) 

2. per Abholung - 20 Min. vor Beginn - vom HBF St. Pölten (4 Min. Fahrzeit)

3. Rückfahrt per Bus / Bahnhofsshuttle / ASTaxi (3€)

4. Wenn du per Auto kommst, bitten wir dich, nach Möglichkeiten Fahrgemeinschaften zu bilden (zb FreundInnen, Bekannte mitnehmen).

Stornierungen:

Stornierungen sind bis 7 Tage vorher kostenfrei, danach werden 50% des Betrages in Rechnung gestellt - außer 1) es wird eine Ersatzperson genannt, die stattdessen mitmacht oder 2) es sind genügend Menschen auf der Warteliste, die den Platz stattdessen einnehmen können und dies auch tun. Danke für dein Verständnis!

Newsletter:

Mit deiner Teilnahme erklärst du dich einverstanden, dass wir dich in unseren WestStern-Verteiler aufnehmen und dir 1-2 x pro Monat unsere WestStern Post via Newsletter zuschicken. Abmeldung ist natürlich jederzeit möglich!